HƯỚNG DẪN CÁCH ĐEO KÍNH ÁP TRÒNG BAN ĐÊM
Kính áp tròng ban đêm hay Ortho-K là một phương pháp kiểm soát tiến triển cận thị ở trẻ em và người lớn cũng có thể sử dụng được. Ortho-K hoạt động theo nguyên lý đè ép tạo hình cho giác mạc giúp bạn nhìn rõ mà không cần dùng thêm kính gọng vào ngày hôm sau.
Ortho-K là một loại kính áp tròng, vậy nên cần hết sức lưu ý trong quá trình sử dụng và vệ sinh để có thể kéo dài thời gian sử dụng. Vậy dùng Ortho-K như thế nào là đúng nhất? Cùng vivision kid tìm hiểu nha!
Bộ dụng cụ cần trong quá trình sử dụng kính áp tròng ban đêm
Vì là một loại lens đeo trực tiếp lên mắt, vậy nên Ortho-K cũng có những phụ kiện đi kèm giống như những loại khác. Các dụng cụ kèm theo khi dùng lens gồm:
- Hộp đựng: Không giống kính gọng, bạn có thể tùy tay để nó ở bất cứ chỗ nào. Đối với các loại lens dùng chỉnh tật khúc xạ như lens đeo ban đêm thường trong suốt và có kích thước lớn hơn lòng đen của bạn với kính mềm, nhỏ hơn với kính cứng thì việc không có hộp đựng sẽ rất dễ làm mất và cũng không đảm bảo vệ sinh khi đeo trực tiếp lên mắt
- Dung dịch ngâm: Đây cũng là một phụ kiện không thể thiếu đối với không chỉ riêng Ortho-K mà còn đối với tất cả các loại lens khác. Dung dịch ngâm giúp duy trì độ ẩm, góp phần loại bỏ mảng bám và làm sạch giúp kéo dài thời gian sử dụng
- Nước muối: Sử dụng nước muối trong quá trình đeo sẽ rửa sạch dung dịch ngâm làm mắt dễ chịu hơn khi đeo
- Dụng cụ đeo tháo: Với lens đeo ban đêm, bạn hoàn toàn có thể tự đeo mà không cần dụng cụ. Tuy nhiên khi tháo thì đây là là một thứ không thể thiếu để có thể lấy nó ra dễ dàng và giảm bớt sự lo lắng cho bản thân
- Khăn giấy: Được sử dụng với mục đích lau khô tay sau khi rửa, sau khi đánh rửa giúp bạn đeo nó dễ dàng hơn rất nhiều.
Hướng dẫn đeo lens ban đêm
Với lens dùng ban đêm, quy trình đeo được thực hiện như sau:
- Bước 1: Rửa sạch tay. Đây là một bước rất quan trọng vì mắt là một cơ quan rất nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài, việc rửa tay sạch với xà phòng sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắt bị viêm và kích thích nhất
- Bước 2: Lấy kính. Sau khi lấy từ hộp đựng, bạn cần đổ nước ngâm cũ rồi đổ nước muối vào lọ ngâm, lắc 2 đến 3 lần rồi trangs sạch. Lý do là bởi nước ngâm sau khi sử dụng đã không còn đảm bảo chất lượng ban đầu
- Bước 3: Bạn có thể dùng dụng cụ đeo hoặc dùng tay để đeo
- Bước 4: Trước khi đeo lên mắt bạn nhớ nhỏ 2 đến 3 giọt nước mắt nhân tạo điều này sẽ giúp kính không bị bóng khí ở bên trong và cũng dễ chịu hơn rất nhiều. Sau đó để kính lên ngón tay mà bạn thấy thuận tiện cho việc đeo nhất
- Bước 5: Đeo kính.
Khi đeo kính, bạn cần giữ chắc mi trên và dưới sau đó nhìn thẳng và đưa lens vào mắt. Hãy cố gắng giữ mi và nhìn thẳng để kính không bị trôi lệch sang nơi khác mà không phải trên con người của bạn.
Hướng dẫn tháo kính áp tròng đeo ban đêm
Khi tháo Ortho-K, chúng ta thực hiện các bước sau:
- Bước 1: rửa sạch tay
Như đã nói ở trên, điều này sẽ giúp tay bạn sạch sẽ hơn, hạn chế bám bẩn vào.
- Bước 2: Tháo kính
Ở bước này, bạn nhất định cần dùng đến dụng cụ tháo. Cầm dụng sau đó đưa vào phần mắt chứa kính sau đó nhấc ra. Lúc này lens đã ở trên dụng ở của bạn.
- Bước 3: Đặt kính vào lọ đựng
Ở bước này bạn hãy nhớ đặt vào đúng hộp của nó, kính mắt phải sẽ để trong hộp có ký hiệu R và mắt trái ở hộp có ký hiệu L, vì mỗi mắt sẽ có một thông số khác nhau và kính được làm dựa trên thông số đó.
- Bước 4: Đổ dung dịch ngâm vào hộp và chắc chắn rằng kính được ngâm ngập trong dung dịch.
Hướng dẫn làm sạch chuyên sâu kính áp tròng đeo ban đêm hàng tuần
Việc ngâm kính áp tròng đeo ban đêm trong dung dịch giúp loại bỏ các chất bám nhưng vẫn còn một lượng nhỏ còn sót lại. Vậy nên bạn cần vệ sinh kính chuyên sâu sau mỗi tuần sử dụng. Các bước vệ sinh chuyên sâu gồm các bước:
- Bước 1: Nhỏ 2 đến 3 giọt Boston Advance vào lòng kính
- Bước 2: Dùng phần thịt đầu ngón tay đánh kính từ trung tâm đến ngoại vi theo hình nan hoa. Bạn cần đánh cả 2 mặt, mỗi mặt ít nhất 20 giây
- Bước 3: Tráng kính sạch bằng nước muối hoặc nước mắt nhân tạo trước khi đeo lên mắt.
Vì Ortho-K là một loại kính áp tròng ban đêm, tiếp xúc trực tiếp với mắt trong thời gian tương đối dài, vậy nên việc tuân thủ các bước đeo tháo sẽ giúp bạn giảm nguy cơ gặp các biến chứng trên mắt.
Ngoài ra việc tuân thủ tái khám theo chỉ định của chuyên gia sẽ hạn chế tối đa tình trạng viêm nhiễm và chiếc kính của bạn cũng sẽ được kiểm tra xem có thể dùng được nữa hay không.
Các giải pháp khắc phục, phòng ngừa mắt nhức mỏi
Uống vitamin: Các loại vitamin và các khoáng chất với liều lượng thích hợp rất quan trọng cho sức khỏe của mắt. Các loại vitamin có chứa chất chống oxy hóa và các thành phần giúp cải thiện sức khỏe và làm giảm mỏi mắt, chẳng hạn như vitamin A, C, E, B – complex và kẽm.